オメガ3系脂肪酸を豊富に含むことが特徴で身体に良いと言われている「えごま油」。 そのえごま油の効果効能や、気になる危険性など詳しく掲載しています。 また同じように身体に良いとされている亜麻仁油とえごま油の違いや、美味しいえごま油を見極めるコツ、えごま油を使ったレシピもご紹介しています。 山旅カメラ#1～登山＆テント泊に最適なカメラ☆SONY･RX100M4 3 views. ハッカ油は夏しか使えないのかしら…と思っているあなた。 スースーする使い心地から、暑い夏だけしか使えないようなイメージですが、実は季節を問わず、年中使える万能選手なんですよ！ ここでは、喉のイガイガや鼻詰まり、咳などの症状をやわらげるハッカ油の使い方を紹介しています。
カラダについてのお悩み、ありませんか？ 体調がいまいちよくない、運動で病気を予防したい、スポーツのパフォーマンスを上げたい…。そんなお悩みを、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんが解決します！ 今回は、コロナで外食を控えているにもかかわらず、太ってしまったというお悩みについて。 あきらめない軽量テント？カミナドームPart1☆辛口レビュー！ 4 views. 2020/06/24 15:58 関連キーワード： グルメ ダイエット - pr コロナに負けない献立づくり（下）巣ごもり中のフレイル予防・肥満防止、二つのポイント #フレイル対策で健康長寿 ... 肉や野菜、油をつかった 夏山テント泊登山計画9～着替え（就寝着と下山服と下着） 4 views. ブヨ対策（予防編）～ハッカ油 と虫除けネット 6 views. テント泊の小技10～サンダルは持って … 2017.06.07 2018.11.18. 2019.01.24 2019.08.30. ハッカ油って知っていますか？薬局などに売っているミントの香りの天然オイルなのですが、夏を前にしたこの時期に、いろんな効果効能があり料理や風邪予防、胃腸薬の代わりにも使えてとても便利と評判です。その他どんな効果効能があるのか、どうしたら使い勝手がいいのか、ハッカ油とは何なのか、ハッカ油スプレーの作り方まで調べてみました。 痩せにくい梅雨の時期に負けない! 健康にいい油として、一時はスーパーの棚から品ぎれが続くほどのブームとなったアマニ油やエゴマ油。「1日スプーン1杯で『オメガ3脂肪酸』が摂れ、がん予防や花粉症軽減、認知症予防や腸活に効果が見込めます」というのは、エゴマ油を研究している富山大学の渡辺志朗准教授。 2018.09.23 2018.09.30. 2017.07.24 2019.07.05. ウイルスに負けない！ 「歯磨き」で感染症予防？ ウイルス感染の予防にどんなことをしていますか？ 厚生労働省がすすめているのは、手洗い、せきエチケット、正しいマスクの着用…こうした定番の予防法に加え、ていねいな「歯磨き」もウイルス感染予防に役に立つかもしれませんよ。 ダイエットにおすすめの"トマト"レシピ 岡田明子.
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